Acht bijeenkomsten: 30 september, 7 oktober, 14 oktober, 21 oktober (28 oktober
herfstvakantie), 4 november, 11 november, 18 november, 25 november.
Graag aanmelden vóór vrijdag 27 september (i.v.m. de eerste schrijfoefening).
- Doel van de cursus is je zelfbegrip vergroten: waar gaat mijn leven over?
- Iedereen kan meedoen. Goed kunnen schrijven is geen vereiste. Plezier in
schrijven en veiligheid om je verhalen te delen staan voorop.
- Je schrijft zowel thuis (gemiddeld 2 uur per week) als tijdens de bijeenkomsten.
- Inclusief koffie/thee, hand-outs en schrijfmateriaal.
- Minimaal vier en maximaal acht deelnemers.
Wat? In deze cursus beschrijf en onderzoek je jouw persoonlijke levensverhaal.
Het verhaal van je leven geeft je inzicht in waar je vandaan komt, waar je nu
staat en wat je bestemming is. Aan de hand van schrijfoefeningen zoom je in op
belangrijke sleutelmomenten, kruispunten, personen en gebeurtenissen in je
leven. Wat is de rode draad? Zie je bepaalde thema’s vaak terugkeren?
Gaandeweg komt naar voren wat voor jou ‘waar’ of ‘betekenisvol’ is en wat jou
beweegt. Zo wordt je levensverhaal jouw kompas.
Waarom?
Levensverhalen schrijven brengt persoonlijke reflectie op gang.
Daardoor leer je jezelf beter begrijpen (verleden en heden) en kun je nieuwe
perspectieven gaan ontwikkelen (toekomst). Het helpt je antwoord te vinden op
vragen als: wat is voor mij werkelijk van belang? Waar geloof ik in? Wat zijn mijn
drijfveren? Past dit leven (nog) bij mij? Wat geeft mijn leven zin?
Hoe?
Iedere week schrijf je thuis (gemiddeld 2 uur) een of meer
autobiografische verhalen. Tijdens de acht bijeenkomsten is er ruimte om verder
te schrijven en jouw verhalen en ervaringen te delen met de andere deelnemers.
Reflectie- en verbeeldingsoefeningen bieden jou de gelegenheid tot verdere
verdieping en je levensverhaal verder in te kleuren.
Voor wie?
Schrijven over je leven betekent schrijven over allerlei
gebeurtenissen die jou gevormd hebben, recent of lang geleden, positief of
pijnlijk en alles daartussenin. Deze cursus is voor jou geschikt als je behoefte
heeft aan reflectie op waar je in het leven staat en waar je naartoe wilt; als je je
leven als een aaneenschakeling van losse gebeurtenissen ervaart en benieuwd
bent naar de rode draad die deze gebeurtenissen verbindt; als je het gevoel hebt
op een keerpunt in je leven te staan; als je je bewuster wilt worden van vitale
(en belemmerende) ‘onderstromen’ in je leven.
De cursus is mogelijk niet geschikt als je kampt met of in therapie bent voor
onverwerkte ervaringen / trauma’s. Als je twijfelt om je aan te melden, schroom
dan niet ons vooraf te mailen: marion@stadskloosterutrecht.nl of
mariska@waardevolwest.nl
Wanneer?
30 september, 7 oktober, 14 oktober, 21 oktober (28 oktober
herfstvakantie), 4 november, 11 november, 18 november, 25 november.
Waar?
Stadsklooster, Kanaalstraat 198 te Utrecht. Van 19:30 tot 21:30 uur.
Door wie?
Mariska van Beusichem, projectleider WaardevolWest.
Mariska’s expertise is geestelijke begeleiding. Deze vorm van begeleiding is zeer
geschikt om mensen te gidsen op hun unieke innerlijke reis, met respect voor
ieders visie.
Marion Lommers, trainer en programmeur Zingeving en Levenskunst,
Stadsklooster Utrecht. Marion heeft Nederlands en Humanistiek gestudeerd. De
filosofie van het levensverhaal is haar specialisme.
Aanmelden Graag vóór vrijdag 27 september i.v.m. de eerste schrijfoefening.
