Han van ‘t Land

HAN (Han van ’t Land) is een gepassioneerde multi-instrumentalist en liedjesschrijver uit Amsterdam. Zijn wereldse liedjes met verbindende teksten komen recht uit het hart.
Hij gebruikt de kracht van muziek om een vonk van bewustzijn, verbinding en vreugde over te laten slaan.
Dit doet hij met zijn band ‘HAN Here And Now’ maar ook via workshop, trainingen en sociale projecten.
www.hanhereandnow.com  

Maite van der Marel

Maite van der Marel is als muzikant/maker en trainer betrokken bij sociaal-artistieke projecten waarin ze op een speelse manier creativiteit en synergie ontsteekt in groepen. Ze besloot zich te verdiepen in ademwerk (getraind bij Kasper van der Meulen) en dit samen te brengen met haar fascinaties voor muziek, welzijn, en groepswerk. Als muzikant gebruikt ze graag haar stem, piano en synthesizers. Soms langgerekt en traag bewegend, creëert ze dromerige werelden waarin ze je wil laten verliezen, en je meeneemt op een onverwachte reis.

www.collectingbeats.com 

Han & Maite hebben samen veel ervaring in het werken met groepen en muziek, zowel in Nederland als ver daarbuiten. Met eenzelfde speelsheid is de ‘Here and Now Experience’ ontstaan, om mensen dieper te verbinden met zichzelf, elkaar en hun creativiteit.

In deze sessie wordt gebruikgemaakt van verschillende ademtechnieken om het zelfbewustzijn te vergroten en in zowel diepe ontspanning als in geactiveerde staten te komen, ondersteund door geïmproviseerde live muziek. Spelenderwijs word je meegenomen in de muziek via je adem, stem en beweging. Je hebt hiervoor geen muzikale voorkennis of ervaring nodig.

Wat heb je nodig?

• Eigen (yoga) mat
• Comfortabel zittende kleding
• Iets om je warm te houden: warme trui en/of sokken
• Eet bij voorkeur niets of iets lichts tot 2 uur voor aanvang van de sessie

Voor wie is deze sessie geschikt? 

Ademwerk is voor heel veel mensen geschikt. Desalniettemin: mocht je extreem gestrest zijn, psychiatrische diagnoses, psychosomatische aandoeningen en/of ernstige fysieke klachten hebben, dan is een ademsessie op dit moment niet aan te raden. Neem contact op met Maite van der Marel als je niet zeker bent of dit voor jou geschikt is (collectingbeats@gmail.com).